Trainingsoverzicht juli 2019

Trainingsoverzicht juli 2019

Het is de hoogte tijd voor het trainingsoverzicht juli 2019, we zijn namelijk alweer met de tweede week van augustus bezig! In juli ben ik rustig door gegaan met mijn trainingen, aangezien het ritme me van twee tot drie trainen erg goed bevalt. Als ik een aantal dagen achter elkaar niet hebt getraind dan voelt het bijna onwennig en heb ik echt weer zin om op de fiets te stappen.

Trainingsoverzicht juli 2019

Juli was een wederom een leuke fietsmaand, zo reed ik samen met een groep collega’s van VodafoneZiggo de Tour D’Utrecht 150 km en reed in trainingsrondjes met Tjitze en Aschwin. Mijn abonnement op Cyclemasters heb ik vanaf deze maand gepauzeerd, omdat ik toch voornamelijk buiten aan het trainen ben. De eerste 3 weken heb ik behoorlijk wat kilometers afgelegd (600 kilometer). De week van 22 t/m 28 juli fietste ik bijna niet vanwege de warme temperaturen.

Trainingsoverzicht juli 2019 in statistieken

In juli heb ik in totaal 27 uren getraind en heb ik 713 kilometer gefietst. Mijn langste afstand was 124,6 km (150 hoogtemeters) met een tijdsduur van 4 uren en 34 minuten; Dit was de Tour D’Utrecht. Tijdens mijn snelste rit had ik een gemiddelde van 31,1 kilometer/uur. In vergelijking met de afgelopen jaren kom ik tot volgende statistieken:

2012* 2013* 2014* 2015 2016 2017 2018

2019

Aantal ritten

85

55

52

4

30

7

10

134

Trainingsduur in uren

141

141

101

4

64

11

18

197

Aantal kilometers

3717

1776

2719

110

1532

249

455

4013

Jaar totaal

4766 3046 3135 419 1687 531 542

4013

Mooiste rit: tour d’Utrecht

Op zondag 7 juli reed ik samen 25 collega’s van VodafoneZiggo de Tour D’Utrecht. De Tour D’Utrecht kende meerdere afstanden: 75, 110 en 150 km. Ik reed samen met drie collega’s de langste afstand terwijl het gros 110 kilometer reed. Na een route van 20 kilometer dwars door Utrecht ging de route echt van start. Het tempo van de eerste kilometers lag erg laag (gemiddeld 20 km/h), maar na de eerste rust stop ging het gas open. De snelheden lagen rond 35 km/h en samen met twee andere collega’s ging dit kop over kop. Na ongeveer 60 kilometer en een tweede rust stop vond ik het welletjes, en ging een rustiger tempo rijden (30 km/h). Mijn hartslag kwam namelijk niet meer uit de hogere hartzones. Na 20 kilometer alleen hebben gereden, nam ik zonder het te weten, een verkeerde afslag. Toen ik hier na 15 kilometer achterkwam ben ik in plaats de route op te zoeken naar Hilversum gereden. De tank was leeg. Desondanks kijk ik terug op een geslaagde tocht en had ik 124,6 kilometer op de teller.

Vooruitblik Augustus

Mijn doel voor juli was het fietsen van 750 kilometer, dit is op 40 kilometer na niet gelukt. Toch ben ik erg tevreden dat ik aan mijn twee/drie trainingen per week vast heb kunnen houden. Voor Augustus is mijn doel opnieuw rond 750 kilometer te gaan fietsen. Mijn doel van 5000 kilometer fietsen dit jaar komt daarmee erg dichtbij, dit hoop ik dan ook in september te gaan halen.

Trainingsoverzicht juni 2019

Trainingsoverzicht juni 2019

Het is tijd voor het trainingsoverzicht juni 2019. Juni stond in het teken van de Mont Ventoux, waar ik de afgelopen maanden hard voor heb getraind. De eerste weken in juni ben ik doorgegaan met mijn trainingen zoals ik deze deed. Later in de maand heb ik de intensiteit van mijn trainingen naar beneden gebracht. Waar ik afgelopen veel in de hogere hartzones trainde, trainde ik eind juni voornamelijk in mijn lagere hartzones.

Trainingsoverzicht juni 2019

Na een rustig start van de maand, waarbij ik “noodgedwongen” aan spinning deed stapte ik vervolgens weer mijn vertrouwde racefiets op. Wat een verschil! Ik kon wel merken dat mijn fiets aan een beurt toe was. Ik denk dat het op z’n minst wel 10% scheelt qua performance. En mei was een maand met nog meer aankopen, zo kocht ik in mei twee nieuwe fietsbroeken en shirts. En kocht ik nieuwe fietsschoenen! Daarnaast stond mei in het teken van de Saksentocht! Hierover lees je onder de statistieken van Mei. Kortom een maand waarin het nodige gebeurt is.

Trainingsoverzicht juni 2019 in statistieken

In juni heb ik in totaal 42 uren getraind en heb ik 1018 kilometer gefietst. Mijn langste afstand was 168,3 km (4557 hoogtemeters) met een tijdsduur van 9 uren en 4 minuten; Dit was driemaal de beklimming van de Mont Ventoux!. Tijdens mijn snelste rit had ik een gemiddelde van 31,3 kilometer/uur. In vergelijking met de afgelopen jaren kom ik tot volgende statistieken:

2012* 2013* 2014* 2015 2016 2017 2018

2019

Aantal ritten

66

37

52

4

30

7

10

114

Trainingsduur in uren

119

70

101

4

64

11

18

170

Aantal kilometers

3206

1776

2719

110

1532

249

455

3300

Jaar totaal

4766 3046 3135 419 1687 531 542

3300

Cingles de Mont Ventoux

Mooiste rit: driemaal de Beklimming van de Mont Ventoux!

Mijn mooiste rit van juni was (uiteraard) drie maal het beklimmen van de Mont Ventoux. Wat een fantastische dag heb ik beleefd, meer over deze dag lees je in de blog Ultieme Mont Ventoux uitdaging.

Vooruitblik juli

Voor juni was mijn uitdaging duidelijk, drie maal de beklimming van de Mont Ventoux. In juni reed ik 1000+ kilometer en hiermee ben ik mijn recordjaar 2012 ten opzichte van het aantal gereden kilometers voorbij. Voor juli is mijn doel om 750 kilometer te fietsen. Voor aankomende zondag (7 juli) heb ik tour d’Utrecht (150 kilometer) op het programma staan. Ga jij ook nog fietsen?

Ultieme Mont Ventoux Challenge

Ultieme Mont Ventoux Challenge

Mijn ultieme Mont Ventoux Challenge stond twee weken geleden op het programma. Afgelopen maanden heb ik hard getraind om de Mont Ventoux te beklimmen. Minimaal drie keer per week trainen, geen alcohol drinken, mijn slaapritme en eetpatroon heb ik aangepast voor een zo goed mogelijke prestatie. In 2012, 2013 en 2014 heb ik de Mont Ventoux alle keren een keer beklommen, het was nu tijd voor een nieuwe uitdaging!

Ultieme Mont Ventoux Challenge

Mijn ultieme uitdaging voor dit jaar was het drie maal beklimmen van de Mont Ventoux. Een tocht van ruim 137 kilometer en 4400 hoogtemeters. Je beklimt hierbij de Mont Ventoux van drie verschillende kanten: Bedoín, Maulucene en Sault. Deze uitdaging wordt Cingles de Mont Ventoux genoemd en je krijgt na het voltooien een eervolle vermelding op de website en je mag jezelf een (nu dan officieel) malloot noemen.

Het is gelukt!!!

Hoe is het gegaan? Fantastisch! Het is gelukt!!! Meer informatie over de dag zelf lees je in Mont Ventoux live blog die door Tjitze is bijgehouden tijdens de dag van de uitdaging.

Cingles de Mont Ventoux

Alle stempels zijn binnen, de uitdaging is voltooid!

Cingles de Mont Ventoux

Zoals eerder aangegeven beklim je tijdens bij cingles de Mont Ventoux drie maal deze berg. De eerste klim was mij niet onbekend, maar viel me desondanks erg zwaar! Het was erg koud tijdens de start (6 graden) en het werd niet veel warmer richting de top. Mijn spieren werden niet echt warm waardoor ik niet lekker in mijn ritme kwam. De tweede klim was voor mij nieuw en was al vrij snel erg warm en 10 kilometer kwam het moeilijkste stuk. Stukken van 12, 13, 14, 12 en vervolgens 11%. Onderweg zag ik steeds meer fietsers lopen, gelukkig kon ik rustig doortrappen en ben ik niet afgestapt. De derde klim was voornamelijk mentaal zwaar, maar door rustig te blijven en door te trappen is deze klim ook gelukt!

Statistieken

Start Afstand Hoogtemeters Gemiddeld stijgingspercentage Klimtijd (excl. Pauze)
Bedoin 21,5 kilometer 1610 meter 7,5% 1:59:02
Malaucène 20,6 kilometer 1562 meter 7,6% 2:05:26
Sault 23,8 kilometer 1176 meter 4,9% 1:56:59

De tocht was inclusief de rit van het park naar de start, alle afdalingen en de rit terug naar het park: 148 kilometer, 4557 hoogtemeters en een beweegtijd van 9 uren en 4 minuten.

YES voor de derde keer boven

De Cingles du Mont Ventoux is binnen!

Bedankt voor de support!

Alle drie klimmen waren geen toptijden, maar het belangrijkste was het driemaal behalen van de top en dit is geslaagd. Het gevoel om voor de derde keer boven te komen is onbeschrijfelijk.De ontlading die dit gaf en het gevoel achteraf waren echt fantastisch! Ik ben heel erg blij dat mijn inspanningen tot het gewenste resultaat hebben geleid. Via deze weg wil ik iedereen van harte bedanken voor zijn/haar steun op deze dag. In het bijzonder dankjewel aan Tjitze (tjitze.nl) die mijn inspanningen heeft bijgehouden in de liveblog.

En nu?

Later deze week volgt een blog over de Challenge Mont Ventoux waarbij ik samen met Join4Energy en 200+ andere sporters de Mont Ventoux heb beklommen. Hierin maak ik ook mijn opbrengst en die van alle sporters bekend.

Mont Ventoux liveblog

Mont Ventoux liveblog

Vanaf dinsdag zal Tjitze onderstaande blog bijhouden met live updates vanaf de Mont Ventoux. Rindert gaat op woensdag namelijk drie keer de  Mont Ventoux beklimmen op één dag!


Woensdag 12 juni – 19:51
Terug op het park! Wat een dag en wat een prestatie vooral! Dit was ook het einde van het liveblog 😃


Woensdag 12 juni – 18:24
Yes, yes en nog eens yes! Rindert heeft het gewoon geflikt. Drie keer Mont Ventoux op één dag!!


Woensdag 12 juni – 18:06
“Zwaar”, aldus Rindert. Maar hij zet door!


Woensdag 12 juni – 17:23
Aangekomen in Chalet Reynard. Tijd voor de laatste loodjes.


Woensdag 12 juni – 15:53
De laatste beklimming van de dag is gestart. Vanuit Sault naar de top is ongeveer 25 kilometer.


Woensdag 12 juni – 14:48
Afdalen naar Sault. Daar begint de derde en laatste beklimming.


Woensdag 12 juni – 14:07
Jaaah! Rindert is voor de tweede keer boven. 💪


Woensdag 12 juni – 13:59
Prachtig uitzicht bovenop de Ventoux. Het wachten is nu op Rindert, die nog een paar steile kilometers omhoog moet.


Woensdag 12 juni – 13:29
Daar gaat hij weer. Nog 6 kilometer naar de top.


Woensdag 12 juni – 13:04
Even wat drinken en eten voordat de weg verder naar boven gaat.


Woensdag 12 juni – 12:56
Daar ligt de top. Rindert is momenteel bezig met de tweede klim. Hij is nu bij Le Chalet Liotard.


Woensdag 12 juni – 11:36
Tijd voor de tweede klim na een koffiestop in Malaucène.


Woensdag 12 juni – 10:44 
Koud op de top en in de afdaling, zegt Rindert na aankomst in Malaucène. Maar de afdaling was vooral enorm genieten.


Woensdag 12 juni – 09:31
Genieten op de top, aldus Rindert.


Woensdag 12 juni – 09:26
De eerst klim zit erop! Een prachtig blauwe lucht en een grote glimlach. Een goed begin is het halve werk. Super gedaan Rindert!


Woensdag 12 juni – 07:28
Rindert gaat de uitdaging om drie keer de Mont Ventoux te beklimmen niet alleen aan. Ook Greetje Wouda, Eric van der Meulen, Jeroen Hofstra, Lonneke Hooymans, Arno Heijenk en Ron de Croon gaan de uitdaging aan. (foto: Theo Wouda)


Woensdag 12 juni – 06:58
Aangekomen in Bédoin. De eerste stempel is binnen, het echte klimmen kan nu beginnen!


Woensdag 12 juni – 06:05
Daar gaan de helden! 👏


Woensdag 12 juni – 05:56
Mistig vanochtend hier in Aubignan. Temperatuur ligt ook flink laag, dus de beenstukken gaan aan.


Dinsdag 11 juni – 22:00 
Morgenochtend gaat het gebeuren. Om 6:00 uur vertrekt Rindert samen met enkele andere helden richting Bédoin om te beginnen aan de eerste van de drie beklimmingen. De racefiets staat er in ieder geval al klaar voor:


Dinsdag 11 juni – 09:45
Helaas! Door het slechte weer is het te gevaarlijk om de Mont Ventoux vandaag te beklimmen, laat staan drie keer. Maar niet getreurd, morgen gaat Rindert alsnog een poging wagen. Dus zet deze pagina in je favorieten en dan houd ik (Tjitze) je morgen op de hoogte.

 

 

Trainingsoverzicht mei 2019

Trainingsoverzicht mei 2019

Aankomende zondag vertrek ik naar Frankrijk voor de Mont Ventoux. Het is echter eerst tijd trainingsoverzicht mei 2019! Mei was een prachtige maand qua fietsweer, al begon de maand regenachtig en zonder fiets. Mijn fiets was namelijk bij de fietsenmaker voor een grote beurt waarbij zo’n beetje alle beweegbare onderdelen vervangen werden:

  • Cassette achter en tandwielen voor
  • Derailleurwiel en ketting
  • Remblokken voor en achter en balhoofd

Trainingsoverzicht mei 2019

Na een rustig start van de maand, waarbij ik “noodgedwongen” aan spinning deed stapte ik vervolgens weer mijn vertrouwde racefiets op. Wat een verschil! Ik kon wel merken dat mijn fiets aan een beurt toe was. Ik denk dat het op z’n minst wel 10% scheelt qua performance. En mei was een maand met nog meer aankopen, zo kocht ik in mei twee nieuwe fietsbroeken en shirts. En kocht ik nieuwe fietsschoenen! Daarnaast stond mei in het teken van de Saksentocht! Hierover lees je onder de statistieken van Mei. Kortom een maand waarin het nodige gebeurt is.

Fizik R3 Aria Boa raceschoenen

Mei in statistieken

In mei heb ik in totaal 33 uren getraind en heb ik 794 kilometer gefietst. Mijn langste afstand was 277,18 km en mijn langste rit qua tijdsduur was 11 uren en 8 minuten; De SAKSENTOCHT!. Tijdens mijn snelste rit had ik een gemiddelde van 30,7 kilometer/uur. In vergelijking met de afgelopen jaren kom ik tot volgende statistieken:

2012* 2013* 2014* 2015 2016 2017 2018

2019

Aantal ritten

50

31

37

4

30

6

10

89

Trainingsduur in uren

93

61

70

2

46

9

9

128

Aantal kilometers

2727

1511

1945

110

1532

207

455

2282

Jaar totaal

4766 3046 3135 419 1687 531 542

2282

Aankomst Saksentocht in Enschede

Mooiste rit: Saksentocht!

Mijn mooiste rit van juni was de Saksentocht. Een tocht waar ik al het nodige over heb geschreven. Ochtends om 04:30 uur gingen Tjitze, Cor (kameraad van Tjitze) en ik van start. Mijn vroegste start ooit op de racefiets. De temperatuur was rond dit tijdstip al erg zacht met 13 graden en de wind zo goed als niet aanwezig. Na 50 kilometer hadden we onze eerste stop bij het Hoornsemeer en 50 kilometer verder in Drouwenzand. Bij deze stop stonden mijn ouders en April (mijn vriendin) ons op te wachten. Even een paar broodjes, bakje koffie en een blikje cola, heerlijk. Helaas had Tjitze tijdens een gravelpad met flinke keien een lekke band opgelopen, zodat we deze ook kunnen voorzien van extra lucht. Nog 50 kilometer verder waren we in Coevorden voor opnieuw een stop. En hier stapte mijn pa ook op de fiets voor de laatste 130 kilometer. De tocht, voor mij een graadmeter om de Mont Ventoux 3x te beklimmen, is me erg goed af gegaan. Mede door de regelmatige rust stops, het gezelschap en het zachte weer met weinig wind. Ik zou het zo weer doen!

Vooruitblik juni

Mijn doel was om in mei minimaal 750 kilometer te fietsen, dit is gelukt. In totaal ben ik uitgekomen op 794 kilometer. Mijn doel voor juni is het 3x beklimmen van de Mont Ventoux op dinsdag 11 juni en zaterdag 15 juni nog een keer. Tot aan de Mont Ventoux doe ik het rustig aan en zal ik voornamelijk met een lage cadans en hartslag fietsen.

 

Aftellen naar Saksentocht

Aftellen naar Saksentocht

Het aftellen naar Saksentocht is begonnen! Op het moment van schrijven is het maandag en zaterdag is het al zover. Dan staat er voor en mijn jongere broer Tjitze een monstertocht op het programma. Deze tocht, is een tocht van plusminus 280 kilometer. Een toch van Lauwersoog naar Enschede op de racefiets.Deze week staat in teken van de laatste voorbereidingen, zodat we zaterdagmorgen vroeg kunnen gaan starten.

Aftellen naar Saksentocht

Vorige week is mijn racefiets al van top tot teen na gekeken door de fietsenmaker en hier werd het een en ander vervangen: de cassette achter, tandwielen voor, balhoofd, ketting, derailleurwieltjes, remblokken voor en achter en de bekabeling. Afgelopen zaterdag ging ik voor het eerst na het onderhoud weer fietsen en ik kan zeggen dat het verschil duidelijk merkbaar is! Het voelt allemaal weer even wat stabieler, strakker en veiliger. Vandaag ging ik naar de fysiotherapeut, om mijn nek, schouders en rug te checken. Hier bleek dat mijn rug ok was, maar mijn schouder en nek aan de rechterkant behoorlijk vast zaten. Het is inmiddels bijna een jaar geleden, maar ik merk nog steeds de gevolgen van mijn motor ongeluk.

De laatste loodjes

Deze week staan er nog een paar korte trainingen op het programma. Ik probeer elke dag minimaal een uur te fietsen, om zo mijn spieren soepel te houden. Aangezien we zaterdagochtend om 04:30 (!) ochtends vertrekken ga ik ook een aantal keren s’ochtends vroeg fietsen Deze week maak ik ook samen met Tjitze een globale planning voor aanstaande zaterdag. Het idee is elke 50 kilometer een stop, waarbij na elke 100 kilometer een langere stop.

Volg ons / help ons

Gedurende onze fietstocht zaterdag plaatsen Tjitze en ik berichten over onze tocht op social media. Vergeet je ons niet te volgen? @road2mtventoux @tjitzenl

Wil je ons helpen? Graag! We hebben een speciale sponsorpagina voor deze actie opgezet. Klik hier om ons te sponsoren.

Klik hier om ons te sponsoren!

Help jij ons mee in de strijd tegen energiestofwisselingziekten?

Trainingsoverzicht april 2019

Trainingsoverzicht april 2019

Het is alweer tijd voor een nieuw trainingsoverzicht! De maanden vliegen voorbij. Op het moment van schrijven van duurt het nog maar 5,5 week tot de challenge de Mont Ventoux. De tijd vliegt werkelijk voorbij. Daarnaast duurt het nog maar 10 dagen tot de monstertocht van 280 kilometer. Gelukkig is er nog tijd om te trainen en dat ga ik de komende weken ook zeker doen.

Trainingsoverzicht april 2019

Om gelijk maar met de deur in huis te vallen begon deze trainingsmaand alles behalve ideaal. Na een week training at ik iets verkeerds en was ik drie weken uit roulatie vanwege een voedselvergiftiging. Na deze week ben ik rustig weer gaan trainen en begon ik langzaamaan de smaak weer terug te vinden.

April in statistieken

In april heb ik in totaal 30 uren getraind en heb ik 757 kilometer gefietst. Mijn langste afstand was 102,85 km en mijn langste rit qua tijdsduur was 3 uren en 56 minuten. Tijdens mijn snelste rit had ik een gemiddelde van 30,6 kilometer/uur. In vergelijking met de afgelopen jaren kom ik tot volgende statistieken:

2012* 2013* 2014* 2015 2016 2017 2018

2019

Aantal ritten

36

29

13

2

26

4

5

54

Trainingsduur in uren

63

47

34

2

46

7

9

95

Aantal kilometers

1950

1135

940

53

1073

140

208

1488

Jaar totaal

4766 3046 2930 419 1532 418 542

1488

Challenge Mont Ventoux

In 2012, 2013 en in 2014 heb ik de Mont Ventoux ook beklommen met Stichting Join4Energy. Deze jaren vormen voor mij een leidraad qua training voor dit jaar. Zoals je in mijn statistieken ziet zorgt het meedoen aan de challenge voor een boost in mijn gereden kilometers en trainingsuren. Dit jaar heb ik in tegenstelling tot de voorgaande edities heb ik nu veel meer op mijn spinningfiets getraind als andere jaren. Hierdoor heb ik meer ritten en ook uren op de klok staan. Het aantal kilometers valt hierdoor wel tegen ten opzichte van 2012.

Mooiste rit

Mijn mooiste rit was de eerste clinic van Join4Energy samen met team Switte4Energy (-1) en een groot deel van alle andere “helden”. Dit waren de eerste serieuzere hoogtemeters na de Posbank vorige maand. Daarnaast was ook mijn rit samen met mijn broers in Limburg eentje om niet snel te vergeten. We hadden helaas geen startkaarten voor de Amstel Gold Race, maar toch hebben we een deel gefietst.

Vooruitblik mei

Mijn doel was om in mei minimaal 1250 kilometer te fietsen, dit is helaas niet gelukt. In totaal ben ik uitgekomen op 757 kilometer. Mijn doel voor April was gewoonweg te hoog ingezet. Voor de maand mei wil opnieuw minimaal 750 kilometer fietsen. Daarnaast is het mijn doel om de monstertocht van 280 kilometer te voltooien. Vergeet je je niet aan te melden als vrijwilliger, sponsor of sporter voor de Saksentocht?

 

Trainingsoverzicht maart 2019

Trainingsoverzicht maart 2019

Ruim een week geleden had ik het al beloofd, maar vandaag maak ik het dan ook echt waar. Het is tijd voor het Trainingsoverzicht maart! Vorige week gaf ik het al aan, ik wil me meer gaan focussen op mijn trainingen en heb hierdoor minder tijd voor mijn website ingepland. Het is onderhand nog maar een paar weken tot de Mont Ventoux. Toch probeer ik minimaal een artikel per week te plaatsen om jou op de hoogte te houden van mijn vorderingen.

Trainingsoverzicht maart 2019

Om gelijk maar met de deur in huis te vallen begon deze trainingsmaand alles behalve ideaal. Na een week training at ik iets verkeerds en was ik drie weken uit roulatie vanwege een voedselvergiftiging. Na deze week ben ik rustig weer gaan trainen en begon ik langzaamaan de smaak weer terug te vinden.

Maart in statistieken

In maart heb ik in totaal 22 uren getraind en heb ik 293,3 kilometer gefietst. Mijn langste afstand was 108 km en mijn langste rit qua tijdsduur was 5 uren en 20 minuten. Tijdens mijn snelste rit had ik een gemiddelde van 26,1 kilometer/uur. In vergelijking met de afgelopen jaren kom ik tot volgende statistieken:

2012* 2013* 2014* 2015 2016 2017 2018

2019

Aantal ritten

22

19

0

1

20

1

2

54

Trainingsduur in uren

32

15

0

1,5

26

1,5

2

65

Aantal kilometers

1143

307

0

36

592

31

53

731

Jaar totaal

4766 3046 2930 419 1532 418 542

731

In 2012, 2013 en in 2014 heb ik de Mont Ventoux ook beklommen met Stichting Join4Energy. Deze jaren vormen voor mij een leidraad qua training voor dit jaar. Zoals je in mijn statistieken ziet zorgt het meedoen aan de challenge voor een boost in mijn gereden kilometers en trainingsuren. Dit jaar heb ik in tegenstelling tot de voorgaande edities heb ik nu veel meer op mijn spinningfiets getraind als andere jaren. Hierdoor heb ik meer ritten en ook uren op de klok staan.

Mooiste rit

Mijn mooiste rit was de rit samen met mijn broers tijdens ons trainingsweekend op de Posbank. De route leidde ons van het vakantiepark Landal Coldenhoven naar de Posbank. Om vervolgens via Arnhem richting Wageningen, Rhenen, Veenendaal en Ede te gaan. De tocht eindigde met een slotstuk dwars door Park Hoge Veluwe. Het was prachtig weer, we hadden pittige klimmetjes en werden getrakteerd op een prachtige omgeving. Gecombineerd met een goed gezelschap leverde dit de mooiste rit van april op.

Vooruitblik april

Mijn doel voor april is om in totaal minimaal 1250 kilometer te fietsen. Daarnaast wil ik elke week ook minimaal een rit van 100 kilometer rijden. Ook heb ik voor april de Amstel Gold Race op het programma staan! Volgende week zaterdag 20-04-2019 om precies te zijn. De bedoeling is dan om 150 kilometer te fietsen! Ik heb er nu al zin in. Volgende maand lees je alles over deze tocht en hoe het mij afging.Vergeet je in de tussentijd je niet aan te melden als vrijwilliger, sponsor of sporter voor de Saksentocht?

 

Opbrengst

Opbrengst

Opbrengst acties bekend! De opbrengst van mijn acties is bekend. Vorig jaar begon ik met de verkoop van Wilhelmina pepermunt om mijn sponsordoel van minimaal 1000 euro te behalen. De verkoop liep goed, al ben ik er nog steeds niet helemaal doorheen. Na de pepermuntactie was het tijd voor een nieuwe actie: stroopwafels. In totaal heb ik 600 pakken stroopwafels gekocht, 450 voor mij en 150 stuks voor mijn broer Tjitze. Op 25 pakken na zijn alle stroopwafels verkocht. Voor mij was het gisteren tijd om de balans op te maken van beide acties.

600 EURO!

Opbrengst

In totaal heb ik een winst gemaakt van… € 600,-!! Een prachtig bedrag voor stichting Join4energy, waar ik ook erg blij mee ben. Het heeft me heel wat moeite gekost om ze aan de man te brengen, maar ik ben erg blij
en dankbaar voor het resultaat. Via deze weg wil ik dan ook iedereen bedanken die een over meerdere pakken stroopwafels/pepermunt hebben gekocht! Ook iedereen die mijn berichten hebben gedeeld.

Stand van zaken

Met de opbrengsten van deze twee actie gecombineerd en een aantal losse sponsors zit in op 930 euro in totaal. Hiermee ben ik er echter nog niet. Daarom heb ik een nieuwe actie gepland staan, waar je waarschijnlijk al over gelezen hebt. Samen met mijn Tjitze ga ik op 18 mei de saksenroute fietsen. Een tocht van 280 kilometer in totaal van Lauwersoog naar Enschede. Je kan ons hier mee helpen, kijk voor meer informatie op https://saksentocht.nl

 

Pin It on Pinterest